Juletid er lig med familietraditioner, julefrokoster og hygge - for de fleste. Men for mange neurodivergente er julemåneden lig med ekstra stress! Men hvorfor? Juletid er lig med rutinebrud og mange sociale arrangementer - og det koster ekstra kræfter for...
Det bliver godt igen Hvis du har læst den tidligere indsigt Udbrændthed og neurodivergens og tænkt “åh nej, det er jo mig!”, så giver denne indsigt dig konkrete gode råd og redskaber til at komme godt ud på den anden side. Men det er ikke let eller uden omkostninger....
Udbrændthed er en stor risiko for neurodivergente Har du været syg med stress eller depressioner gentagne gange i dit liv? Føler du dig udmattet i en grad, så du nærmest ikke kan hænge sammen? Føles det som om din hjerne er lavet af grød, og du ikke længere kan det,...
En af de mest vedholdende fordomme om autister er, at vi ikke er empatiske. I virkeligheden er rigtig mange autister meget empatiske - og så er der nogle af os, der ikke oplever empati. Men uanset hvor vi falder på empati-spektret har autister det til fælles, at vi...
Mange mennesker med autisme eller andre former for neurodivergens bruger maskering som overlevelsesstrategi. Man kan sige, at de spiller skuespil for at virke mere neurotypiske. Denne indsigt forklarer hvorfor maskering føles nødvendig - men ofte ender med at koste...
Sommerferien byder for mange på en chance for at træde ud af hverdagens hamsterhjul og lære nyt. Derfor har vi hos Specialisterne lavet denne liste med anbefalinger, der kan gøre dig klogere på autisme, ADHD og neurodivergens indefra. Bøger ADHD: viden og redskaber...
Interviewet med Tine Lyhne Lildballe er en del af Specialisternes fejring af Autism Acceptance Month, april 2022. Mit liv er gået fra at være en dårlig B-film til en feel-good Disney film! For Tine Lyhne Lildballe er det at få en autisme- og ADHD-diagnose noget af det...
Specialisterne er til for at medskabe de systemiske samfundsforandringer, der skal gøre det naturligt at have mennesker med autisme og lignende kvaliteter som en del af talentmassen i danske virksomheder. Derfor opfordrer vi til accept af autisme, ADHD andre former...
Mange autister og ADHDere kan uden problemer håndtere komplekse og krævende opgaver, fordi det interesserer dem. Alt imens dagligdagsopgaver som opvask og madlavning kan være reelle udfordringer. Denne indsigt er en del af serien "Autisme indefra", skrevet af en...
Hvad vejer din rygsæk? Forestil dig, at du er ude at gå en tur med din ven i de Norske fjelde. I har to ens rygsække på. Men hvor din rygsæk vejer 5 kilo, vejer din vens rygsæk 20 kilo. Sådan er det at være autist og/eller have ADHD. Vores rygsække vejer mere end de...
