Psykoedukation
Udbrændthed – sådan kan du komme til at trives igen

Udbrændthed – sådan kan du komme til at trives igen

Det bliver godt igen Hvis du har læst den tidligere indsigt Udbrændthed og neurodivergens og tænkt “åh nej, det er jo mig!”, så giver denne indsigt dig konkrete gode råd og redskaber til at komme godt ud på den anden side. Men det er ikke let eller uden omkostninger....

læs mere
Udbrændthed og neurodivergens

Udbrændthed og neurodivergens

Udbrændthed er en stor risiko for neurodivergente Har du været syg med stress eller depressioner gentagne gange i dit liv? Føler du dig udmattet i en grad, så du nærmest ikke kan hænge sammen? Føles det som om din hjerne er lavet af grød, og du ikke længere kan det,...

læs mere
Hvem siger at autister ikke kan være empatiske?

Hvem siger at autister ikke kan være empatiske?

En af de mest vedholdende fordomme om autister er, at vi ikke er empatiske. I virkeligheden er rigtig mange autister meget empatiske - og så er der nogle af os, der ikke oplever empati.  Men uanset hvor vi falder på empati-spektret har autister det til fælles, at vi...

læs mere
Maskering af autisme har store konsekvenser

Maskering af autisme har store konsekvenser

Mange mennesker med autisme eller andre former for neurodivergens bruger maskering som overlevelsesstrategi. Man kan sige, at de spiller skuespil for at virke mere neurotypiske. Denne indsigt forklarer hvorfor maskering føles nødvendig - men ofte ender med at koste...

læs mere
Autisme og ADHD er en del af den, jeg er

Autisme og ADHD er en del af den, jeg er

Interviewet med Tine Lyhne Lildballe er en del af Specialisternes fejring af Autism Acceptance Month, april 2022. Mit liv er gået fra at være en dårlig B-film til en feel-good Disney film! For Tine Lyhne Lildballe er det at få en autisme- og ADHD-diagnose noget af det...

læs mere
Accept af autisme og ADHD skaber trivsel

Accept af autisme og ADHD skaber trivsel

Specialisterne er til for at medskabe de systemiske samfundsforandringer, der skal gøre det naturligt at have mennesker med autisme og lignende kvaliteter som en del af talentmassen i danske virksomheder. Derfor opfordrer vi til accept af autisme, ADHD andre former...

læs mere
Motivation – sådan får man ting gjort

Motivation – sådan får man ting gjort

Mange autister og ADHDere kan uden problemer håndtere komplekse og krævende opgaver, fordi det interesserer dem. Alt imens dagligdagsopgaver som opvask og madlavning kan være reelle udfordringer. Denne indsigt er en del af serien "Autisme indefra", skrevet af en...

læs mere
ADHD fordelen

ADHD fordelen

Denne indsigt er skrevet af en autist og ADHDer, og tager udgangspunkt i egne og andres erfaringer med ADHD. Mennesker med ADHD er ofte fremragende til at håndtere intense, omskiftelige og akutte situationer. Deres iderigdom og nysgerrighed giver sociale fællesskaber...

læs mere